Lexique

Heisoku Dachi Musubi Dachi Heiko Dachi Hachiji Dachi

Positions

TSUKI Oi tsuki : Coup de poing en avancçant Gyaku tsuki : Coup de poing opposé à la jambe avant Morote tsuki : Coup de poing sur deux niveaux * Mawashi tsuki : Coup de poing circulaire * Age tsuki : Coup de poing montant GERI Mae geri : Coup de pied vers l’avant Yoko geri : Coup de pied latéral Mawashi geri : Coup de pied circulaire * Ushiro geri : Coup de pied arrière * Ura mawashi geri : Coup de pied circulaire (revers du pied) UCHI Uraken uchi : Coup de revers du poing Shuto uchi : Coup du tranchant de la main * Empi uchi : Coup de coude * Tettsui uchi : Coup de poing marteau UKE Jodan age uke : Bloc haut, poing fermé Chudan ude uke : Bloc moyen, poing fermé Gedan barai : Bloc bas, poing fermé * Shuto uke : Bloc tranchant de la main * Heito uke : Bloc tranchant de la main (côté pouce) * Nagashi uke : Bloc paume de la main

Techniques de base

Rakka: (Faire tomber une fleur) Le principe est de parer puissament une attaque de l’adversaire, sur place sans aucun déplacement. Ryu-sui: (courant d’eau) Le principe est de faire dévier l’attaque de l’adversaire sans contrer sa force et de laisser poursuivre son mouvement comme un courant d’eau.  Ten-I: (Taisabaki-comme le mouvement du corps) Le principe est de défendre en faisant bouger la cible d’attaque de l’adversaire par un déplacement.  Kusshin: (repli du corps) Le principe est de parer une attaque en pliant votre propre corps.  HANGEKI: (Contrer ou Go No Sen) Le principe est de contrer en lançant un tsuki en même temps que celui de l’adversaire.

Principes “UKE NO GOGENSOKU”

Terme

Karaté : Technique main nue Sensei : Professeur Sampai : Assistant Dojo : Lieu de pratique Karaté ka : Pratiquant Obi : Ceinture Kumite : Combat Kata : Combat imaginaire * Jyu kumite : Combat libre * Dachi : Position * Tsuki : Coup de poing * Geri : Coup de pied * Uchi : Attaque * Uke : Blocage * Hidari : Gauche * Mighi : Droite